Хочу порекомендовать терапевтическую группу онлайн, которую ведут Даша Шамина и Оля Фомкина. Это постоянная женская группа, 2 раза в месяц, по вторникам в 19:00 (мск). Первое занятие уже завтра. После второй встречи уже нельзя будет присоединиться, так что не теряйте времени.
Пару слов про Даню и Олю. Мы знакомы лет 8, дружим, работали и учились вместе. Они замечательные терапевты, несомненно я бы доверил свой внутренний мир им и пространству, которое они создают. Это много творчества, искренности, смелости быть собой. Внимательность и интерес к другому. Женственность небесная и земная. И чувство юмора 🙂
Терапевтическая группа - отличное возможность получить поддержку, тем более в такое сложное время. Группа - это всегда больше энергии, объемнее смысл. Возможность быть услышанной в группе, возможность понять другого человека. Наконец, если вы не можете позволить себе индивидуальную терапию, пойти в терапевтическую группу - решение.
Ссылка в первом комментарии.
Будьте здоровы и счастливы!